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2022/4/20 青年部 🎲サイコロ🎲でトレーニング!!

執筆者の写真: karugamokarugamo

本日の活動は

サイコロ🎲でトレーニング🎶


サイコロの出た目によって

やる事が変わります。

1、、、ありがとうの花を唄う

2、、、ラジオ体操第一

3、、、プランク

4、、、ふっきん

5、、、一列に並んでボール渡し

6、、、スクワット


さてさて

それではさっそく

今日の活動をみていきましょう✨

↑↑

サイコロ🎲を投げる瞬間の

ドキドキやワクワクが

伝わってきますね(*^_^*)


何がでるかな?

何がでるかな?✨

↑↑

4、、、ふっきん

みんな頑張れー🎌

サポートをしてもらいつつ

腹筋にチャレンジ!!

きびしいなー(´・∀・`)

と言いつつ、頑張っていますね✨

↑↑

3、、、プランク

しっかり両膝浮かせて

背中を伸ばして30秒キープ♪

お笑い担当も

やる時はやるんです✨

膝あげてがんばれ🎌

↑↑

5、、、ボール渡し⚽️

なんとかみんなで

力を合わせて

ボール渡し✨

↑↑

1、、、ありがとうの花🌸

みんなで歌を唄っていると

手話は任せて

と前に出て

披露してくれています♪

↑↑

最後はみんなで

非常食を食べれるか

やってみます✨

みんなしっかり

食べれてますね!!

良かった♪

今日はサイコロの目が

満遍なくでたこともあり

バランスよく

トレーニングや歌が

うたえてホッとしました(*^_^*)


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