今日の活動は！？
ストレッチ＆ダンス☺️✨
さっそく身体を動かすよ〜😏
…とその前に🤫
まずは
ゴロ〜ンと横になって
瞑想タイム😌
おしゃべりが大好きな子も
元気に動きたい子も
一旦、心を落ち着かせます😌
数秒間だけでしたが
室内が静寂に包まれました🤣👏
さて、それではストレッチから
やってみよう👍
ストレッチは
怪我をしない体作りに繋がります😉
前屈運動、開脚運動のあとは
猫の伸びのポーズ😺
それから少し難易度を上げて
Ｖ字バランスに挑戦🧐
これが中々難しい😅笑
それではダンス！やってみよう😍
今日のナンバーは？？
映画ワンピースの“新時代”！！
いくつかの動きを組み合わせて
一曲踊どります💃✨
約４０分間の活動でしたが
最後はみんなじんわり汗をかくほど😆
そして踊りきったあとは
再びゴロ〜ンとして
呼吸を整えました🤗
☆おしまい☆
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