11月に入りましたが、暖かい日が続いていますね☀とっても過ごしやすいので、一年中秋だったらいいのに〜😣なんて思ってしまいます😅笑
さて、秋と言えば🤔？
食欲の秋🍚
読書の秋📖
芸術の秋🎨
…フムフム🙄たくさんありますねぇ😌
でも、忘れてはいけないのが、やっぱり
スポーツの秋🏃ですよね😉👍
かるがもっ子達も、運動会を控えており、毎日練習を頑張っているようです🏃♀
この時期は、イレギュラーな授業日程になる事が多いので、中々身体が追いつかない事もありますね😖💦
そんな訳で、本日の活動は
『スヌーズレン』
です☺✌
スヌーズレンって🙄？
と思う方もいるかと思うので、
(恥ずかしながら、私もかるがもに入ってから知りました😅)
簡単に説明したいと思います🧐☝
スヌーズレンとは？
視覚、聴覚、嗅覚などの五感を適度に刺激し、心を落ち着かせる事を目的としています。
それでは早速、本日の様子をご覧くださ〜い🤗📸
おや??テーブルに毛布がかかっています😲なんだか秘密基地みたいですね🤔
これは、自分だけの特別空間を作る事で、よりリラックス効果が高まる事を狙っています😌
でも、落ち着く空間は人それぞれなので、みんな自分の好きな場所で過ごしていますね🙆
心地良い空間🎶気がついたら夢の中…😴
他にもこんなアイテムを準備しました👇😄
海の映像🐠と、アロマディフューザーです😌✨
映像を見ながらリラックスしたり🐠
光や匂いに刺激を受けたり😌✨
少しの時間ではありましたが、それぞれが気持ちをリラックスする事が出来たのではないかなと思います😌✨
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