2024.1.15(月曜)青年部 お正月セレブお腹を引っ込めよー💨

お正月が開けて外の運動は積極的に頑張っていましたが、室内でもお腹引き締めトレーニングをやらないといけないね💦💦

と言うことで、じっくり３０分身体がポカポカするまでやりました～👍️

☝️ラジオ体操から

👇️ストレッチも入念に～🤸

☝️ストレッチはYouTuberのエクササイズなので

ちょっと難しい動きもありましたが、

みんなそれぞれに頑張ってくれました👏

☝️みんな楽しそうですね😄

👇️こんな動きはなかったのですが…💧

☝️続けてやればいい運動❗

素晴らしい👏

いい運動ができた後は…お楽しみのおやつ🕒️

👇️今日は頂き物のあま～いミカン🍊

☝️こちらのペア

あっという間に完食

おいしかった～😋

おまけ

「酸っぱい顔」

☝️お家ではミカンも食べるそうなんですが…

(￣*￣)

今日は気分じゃあなかったようです😅💨

全く酸っぱさはないのに、この顔を見ると

ジュワ～と唾液が出てきそうですね(→.←)

おしまい🍊