2024.4.4(木曜)青年部 久しぶりに散歩と体操で満喫🚶‍♀️🏃👨‍🦽

今日は久しぶりに雨が止んだ☁️🙆‍♂️🙆‍♀️

みんなウズウズしてたみたい🙄🙄

速攻で外へGO💨💨

上着要らずの暖かさが心地よいね🤗

☝️黙々と歩く🚶🚶‍♀️🚶‍♂️🚶🚶‍♀️🚶‍♂️

☝️おっ！👨‍🦽🚶‍♂️🧑‍🦽🚶

☝️春めいてきましたね✨

みんな500mから1000mくらいは歩いたかも～👍️

あるメンバーは「つかれたなぁ💨💨」と久しぶりの運動で(;´Д｀)ハァハァしてました～💦

その後は室内で…やっぱり身体を動かそう🎵

いろんなバージョンのラジオ体操ではガチャピン、ムックが見本だったり、

デイサービスでお馴染みの歌謡曲体操などでは

いい湯だなやズンドコ節などで楽しみながら

身体を動かしました～👍️

👇️そして、久しぶりにフラダンスもやっちゃおう🎵

スタッフの先生を見よう見まねで✨

☝️上手👏

👇️こんな感じで～す🤲

☝️ちょっと違った四股踏み体操もどうでしょう🎵

👇️みんなはこちら

やっぱり身体を動かすと気持ちいい～💡

今日も穏やかな一日でした

おしまい😃♨️